| Infolettre du Réseau FADOQ. | |
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Région des Laurentides
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Bonne année 2026 à tou·te·s les membres !
De toute l’équipe, que cette nouvelle année démarre en force pour vous tou·te·s ! 🚀
Avec énergie et audace 💪, elle vous réserve des moments de partage 👫, de découvertes 🌟 et de projets inspirants au sein de notre belle région des Laurentides 🏔️.
Ensemble, continuons à bâtir une communauté dynamique, inclusive et pleine de vitalité 🌈, où chaque voix compte et où chaque sourire illumine notre quotidien 😊.
Merci d’être le cœur battant de la FADOQ Laurentides ! ❤️
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La FADOQ – Région des Laurentides porte le projet Tout nouveau, tout beau ! qui a pour but de faciliter l’accueil et l’intégration de personnes ainées issues de l’immigration et de la communauté 2SLGBTQIA+ dans les clubs d’ainé·e·s et dans les milieux de vie ainés. Les activités de sensibilisation (causeries, conférences, activités culinaires…) débuteront ce mois-ci et auront lieu tout au long de l’année 2026.
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Voici le programme des 4 premiers mois de l’année
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Vous pouvez aussi découvrir le programme 2026 sur le site de la FADOQ – Région des Laurentides -> Découvrir le programme.
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Nouvelle année, nouvelles habitudes ! Et si l’une de vos résolutions du Nouvel An était simple, pratique et porteuse de sens ?
En choisissant la carte FADOQ virtuelle, accessible dans l’application mobile FADOQ, vous faites un geste concret pour l’environnement… tout en simplifiant votre quotidien. Plus besoin de chercher votre carte : elle est toujours à portée de main, dans votre cellulaire, prête à être présentée pour profiter de vos rabais.
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L’application mobile FADOQ : pratique et utile au quotidien
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Votre carte virtuelle n’est qu’une partie de l’expérience! L’application mobile FADOQ vous aide aussi à économiser temps et argent :
- Consulter facilement près de 1 000 rabais FADOQ;
- Les géolocaliser, ce qui est pratique pour vos projets, vos déplacements et vos voyages;
- Renouveler votre adhésion simplement et en toute sécurité, avec alertes automatiques.
Écolo, techno ou toujours en mouvement ? Quel que soit votre style, la carte virtuelle et l’application mobile FADOQ sont faites pour vous.
Un concours qui vous récompense
En optant pour la carte FADOQ virtuelle, vous êtes admissible à notre concours Passez à la carte virtuelle ! :
- Plus de 2 000 $ en prix;
- Deux chèques de 250 $ tirés chaque mois;
- Aucune inscription requise;
- Concours en vigueur jusqu’au 31 mars 2026.
Une belle motivation pour faire le saut et amorcer l’année du bon pied !
Déjà inscrit·e ? Merci !
Si vous utilisez déjà ce type de carte, vous êtes automatiquement inscrit au concours.
Participer au concours, c’est facile
Téléchargez l’application mobile FADOQ sur votre cellulaire, activez votre carte virtuelle et profitez-en dès maintenant. Fini la carte plastique !
En cette nouvelle année, faisons ensemble un pas de plus vers un avenir plus vert, plus simple et plus connecté.
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Offrez-vous un véritable espace de liberté et de créativité, en vous reconnectant à votre corps, votre énergie et votre joie de vivre.
La danse est l’expression du cœur à travers le corps : elle libère les tensions, fait circuler l’énergie et vous aide à vous sentir fort·e, vivant·e et pleinement aligné·e. Venez savourer ce bien-être simple, puissant et contagieux, dans un cadre bienveillant, sécuritaire et sans jugement.
Profitez d’un prix spécial du 12 au 19 janvier : 190 $ seulement
Sainte-Agathe-des-Monts :
CHSLD Philippe Lapointe
234 Rue St Vincent
Dates :
3 février au 31 mars :
Mardi 14h à 15h
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Dates :
5 février au 2 avril
Jeudi : 13h – 14h
Centre Sportif
637 Boul. du Docteur-Gervais,
Mont-Tremblant
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Ravivez votre inspiration, tout en découvrant de nouvelles techniques et approches. Vous développez vos projets selon vos envies et le matériel dont vous disposez. Le tout, dans une atmosphère conviviale, détendue et sans aucun jugement. Ainsi, chaque semaine, Vous êtes soutenu·e·s individuellement pour mener à terme vos projets.
Dates et inscription
Date : 16 janvier au 13 mars
Vendredi : 10h – 12h
Coût : 240 $ (taxes incluses)
En virtuel
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Voyage à travers les styles et les grandes œuvres, cette rencontre musicale invite les mélomanes curieux et curieuses à découvrir, comparer et apprécier la richesse des répertoires, des époques et des influences qui ont façonné l’histoire de la musique.
20 janvier au 24 mars
Mardi : 11h à 12h
Prix : 101$ (taxes incluses)
En virtuel
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Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait le goût d’y rester !
Que vous ayez 50, 70 ou 90 ans, le yoga sur chaise propose ses postures de yoga classiques, des techniques de respirations et de relaxation qui font du bien. Les cours sur chaise sont construits de façon à faire progresser les élèves d’un cours à l’autre.
La chaise est un accessoire qui permet de préserver une bonne posture et de bien comprendre les fondements du yoga. Tout comme la barre pour les danseurs, la chaise est un outil qui permet d’explorer les postures de yoga, les Asanas, tout en permettant de dépasser ses limites de façon sécuritaire.
Chaque cours présente un thème et des enchaînements différents. Plusieurs adaptations sont offertes, chaque élève est pris·e en compte et se sent soutenu·e.
Dates et inscription
5 février au 26 mars
Jeudi : 9h00 à 10h30
145$ (taxes incluses)
Ma bulle santé
420 rue principale,
Saint-Sauveur
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🎭 Fol'Impro : L'improvisation qui fait rire et vibrer ! 😂
Inscrivez-vous à Fol'Impro, notre activité d’initiation à l’improvisation ludique et accessible à tous les niveaux ! 🎭✨
Des moments hilarants remplis d’humour, de créativité et de matchs d’impro endiablés, parfaits pour se détendre, rire et tisser des liens intergénérationnels au sein de notre communauté. 😂🥳
Il reste encore quelques places ! ⏰
Fol'Impro : Votre première expérience d’impro en équipe, pour une énergie partagée !
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Centre de ski Mont Olympia
330 Chemin de la Montagne
Piedmont
Jeudi 5 Février 8h30
début ski 9h00
Journée de ski
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Dévalez les pentes du Mont-Blanc, laissez l’adrénaline monter et profitez d’une journée de ski qui promet vitesse, plaisir et panoramas à couper le souffle !
Mont-Blanc
1006 QC-117, Mont-Blanc
Jeudi 19 Février 8h30
début ski 9h0
Journée de ski
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Sortie hivernale | Alpine Inn
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Ski de fond, raquette, marche : vivez l’hiver à fond grâce à l’accès direct au Petit Train du Nord et au parc Far Hills depuis l’Auberge Alpine Inn !
Votre forfait comprend :
2 nuitées
Repas inclus : 2 déjeuners | 2 soupers
Dîners non inclus
Pistes accessibles gratuitement
Pistes accessible moyennant un paiement complémentaire
.Vous pourrez également profiter d’un feu extérieur, idéal pour vous détendre en soirée.
Nous utiliserons les pistes du Petit Train du Nord, situées à seulement 2 minutes de l’Alpine Inn — accès gratuit. Ce réseau est parfait pour la raquette, la marche et le ski de fond.
Nous aurons aussi accès aux pistes de ski de fond et de raquette du parc Far Hills.
Tarifs du parc Far Hills :
Journée ski de fond : 15 $
Prix :
Hôtel Alpine Inn
1440 chemin Pierre-Péladeau
Sainte-Adèle
mardi 10 Fév. 15h au
Jeudi 12 Fév. 16h
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