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Méditation en mode virtuel
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À partir de votre domicile, profitez d'un moment de détente pour réduire le stress et les tensions. La méditation se pratique sur chaise ou au sol. Lien zoom envoyé aux personnes inscrites !
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Cours de Claquettes
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Offerte aux niveaux débutant et avancé, cette activité est efficace pour améliorer la coordination, l'équilibre, l'endurance etc. Matériel requis : souliers de claquettes.
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On s'active près de l'aéroport
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À la recherche de souplesse ou de renforcement musculaire ? Découvrez notre gamme de cours d'exercices offerts au Centre Beaudoin : musculation et étirement, Cardio Tonus.
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