Infolettre du Réseau FADOQ.
 
 
Infolettre FADOQ
Région Lanaudière
 
 
 
Cap sur l'action avec le Rocket de Laval
Venez encourager les meilleurs espoirs des Canadiens de Montréal et vivre l'effervescence d'une ambiance survoltée à la Place Bell de Laval. Le Rocket de Laval affrontera Les Sénateurs de Belleville (Club école d’Ottawa).
 
🎁 UNE BELLE IDÉE CADEAU À OFFRIR À NOËL !🎁
Mercredi le 14 janvier 2026 - 17h30 à 23h00
 Aucun tracas de voyagement...on vous conduit directement par autobus.
Coût: 75$  - billet à la section 106
! Le membre FADOQ peut inviter 1 personne pour profiter des mêmes avantages (2 billets maximum par membre FADOQ).
PLACES LIMITÉES...FAITES PARTIE DES CHANCEUX !
 
 
Venez jouer au soccer marché 
Vous aimez le soccer et souhaitez rester actif durant l’hiver? Ne manquez pas cette nouvelle activité pratiquée en gymnase avec Soccer marché Lanaudière.
Tous les niveaux sont bienvenus !
 
 Les mercredis, du 21 janvier au 15 avril 2026
De 19h15 à 20h45
Aux gymnases de l’école Thérèse-Martin
Venez vous amuser avec nous !
 
 
Atelier photo en nature
Perfectionnez vos connaissances de photographie en nature au parc du Bois-Brûlé à St-Charles-Borromée.
Le photographe Martin Valois vous dévoilera sa passion et des techniques de niveau intermédiaire.
 
Mercredi 4 février 2026
Horaire: 10h à 15h
Apportez votre lunch !
*Consultez le site pour les prérequis.
➡️ Places limitées, inscrivez-vous rapidement !
 
 
Du spinning avec FitForme
Un entraînement de groupe ouvert à tous les niveaux 
qui vous offre des séances dynamiques avec musique.
 Une excellente activité pour conserver la forme!
 
Du 27 janvier au 14 avril 2026
Les mardis de 10h à 11h
Au FitForme de Mascouche
➡️ Inscription jusqu'au 19 décembre...faites vite!
 
 
Entraînez-vous avec Kinésia
Pratiquer la mise en forme en groupe, un pur plaisir pour maintenir la motivation à son maximum!
Deux types d'entraînement sont offerts en collaboration avec la Clinique Kinésia à Notre-Dame-des-Prairies.
 
➡️ Cardio-musculation 50+ / intermédiaire-avancé
Les lundis du 26 janvier au 30 mars 2026
De 11h à 12h
Un entraînement modéré à élévé pour les personnes déjà actives et en mesure de faire des exercices au sol.
 
➡️ Mobilité, stabilisateur et flexibilité
Les mercredis du 28 janvier au 8 avril 2026
De 9h30 à 10h30
Exercices thérapeutiques de mobilité, stabilité et flexibilité. Exercices au sol, être en mesure de se relever seule.
Places limitées…inscrivez-vous sans tarder !