| Infolettre FADOQ. | |
| |
| |
|
|
| |
Outaouais
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
Nos activités en vedette : inscrivez-vous pendant qu'il reste de la place!
|
|
|
| |
|
|
| |
|
| |
Zumba Gold® en soirée
Dansez, bougez et faites le plein d'énergie avec la Zumba Gold®! Adaptés aux 50 ans+, ces cours allient plaisir et mise en forme dans une ambiance conviviale. Ne tardez pas, inscrivez-vous dès maintenant.
|
| |
|
|
|
|
| |
Bougez et faites le plein d’énergie avec cette activité dynamique combinant cardio, renforcement musculaire et mouvements inspirés du yoga et du Pilates. Ne tardez pas, inscrivez-vous dès maintenant.
|
| |
|
|
|
|
| |
Cours d'espagnol (niveaux 1 à 4)
Que vous débutiez ou souhaitiez perfectionner vos connaissances en espagnol, ces cours en ligne vous aideront à progresser dans une ambiance conviviale. Ne tardez pas, les les inscriptions sont toujours en cours!
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
| |
Atelier de méditation sonore et d'écriture spontanée
Laissez vibrer votre voix, explorez l’écriture spontanée et offrez-vous un moment de connexion profonde, de créativité et d'expression personnelle dans un cadre bienveillant.
|
| |
|
|
|
|
| |
Atelier méditatif créatif - Se déposer et se connecter à l’essentiel
Grâce à la méditation, à l’introspection et à un atelier de collage créatif, explorez ce qui vous inspire et reconnectez-vous à l’essentiel. Faites vite, les places sont limitées.
|
| |
|
|
|
|
| |
Méditation Omni Zoom : imagerie sensorielle et présence
Rechargez vos batteries et profitez d'un moment de calme pour réduire le stress et retrouver votre équilibre. Ne tardez pas, inscrivez-vous dès maintenant.
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
Souper rencontre
|
| |
Le jeudi 24 septembre à 18 h, participez au souper rencontre au restaurant l'Académie à Gatineau. Les places étant limitées à 80, veuillez réserver la vôtre avant le 22 septembre auprès de Mme Cesario : mcesario101@outlook.com. N'oubliez pas d'indiquer votre nom et numéro de membre FADOQ dans votre courriel. Priorité aux membres FADOQ inscrits ! |
| |
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
Tirage moitié-moitié provincial : courez la chance de gagner gros !
Tentez votre chance dès aujourd'hui! Le tirage est ouvert à toutes les personnes de 18 ans et plus. Parlez-en à vos proches, vous pourriez faire des heureux!
En plus de vous donner la chance de remporter la moitié de la cagnotte, chaque billet acheté appuie les actions de la FADOQ.
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
| |
Les lumières de Toronto et Niagara :
28 au 30 novembre 2026
Laissez-vous charmer par la magie des Fêtes! Découvrez les marchés de Noël de Toronto, la Cavalcade of Lights et le spectaculaire Festival des Lumières de Niagara Falls.
Au programme : visite de l’impressionnante Casa Loma, découverte d’un vignoble avec dégustation et visite du Floral Showhouse, qui se transforme pour le temps des Fêtes.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
